Personal Training con Romana CrainicPranajiva
Professionalità, competenza e passione
Romana Crainic è un'affermata docente e personal trainer: professionalità, competenza e passione caratterizzano il suo approccio alle discipline olistiche.
Offre un servizio individuale a chi desidera una relazione uno a uno (o in piccoli gruppi) con il proprio insegnante, ad un orario conveniente ed in un ambiente confortevole e riservato. Oltre alla pratica dello Yoga, propone sessioni di Pilates , Reformer , Functional Training e Postural Training a misura delle esigenze e dei desideri dei propri clienti.
Lezioni personalizzate per obiettivi individuali
Le lezioni personalizzate permettono di ottimizzare il tempo ed il tipo di allenamento, per raggiungere velocemente gli obiettivi individuali di salute e forma fisica: benessere, dimagrimento, tonificazione muscolare, definizione e mantenimento muscolare, recupero muscolo-articolare post-riabilitazione (in seguito a trauma o intervento chirurgico), riassetto posturale, trattamento di algie a carico delle articolazioni e delle catene cinetiche muscolari.
Esperienza e formazione specializzata
Romana Crainic ha seguito corsi di Ginnastica Medica presso l'Accademia Nazionale di Educazione Fisica e Sport di Bucarest (ANEFS/UNEFS). Inoltre, ha maturato un'esperienza professionale specifica con clienti locali ed internazionali.
Aree di intervento specializzate
Un approccio personalizzato per trattare specifiche problematiche fisiche e raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica.
Algie del Rachide
Trattamento di ernie discali, protrusioni, sciatalgie, lombalgie e cervicalgie
Squilibri Posturali
Correzione di scoliosi, iperlordosi e ipercifosi per un riassetto posturale completo
Recupero Post-Riabilitazione
Recupero muscolo-articolare dopo trauma o intervento chirurgico
